czy mozna

Dobre pytanie, ja np tez mam z silowni do domu jakies 30 min i tez mnie zawsze zastanawialo czy mozna taki szybki marsz zaliczyc do aerobow. Bo jak narazie to nie chce mi sie zabardzo chodzic takiego dystansu i wole wrocic busem. Ale z drugiej strony wiosna za onkem tak ze niedlugo bede jezdzil na silownie i wracal rowerem :)

No będę przez dwa tygodnie codziennie o 7 miał ćwiczenia korekcyjne na lordozę i kifozę ( jest ona w małym stopniu ) . A na siłowni ćwiczyć będę całe ciało ale plecy dwa razy bo ortopeda mówi że przód lepiej rozwinąłem niż tył przez to że ćwiczyłem w domu i mam zacząć chodzić na siłownię i ćwiczyć całe ciało lecz bez dużych ciężarów stojąc i [...]

A jak będzie z efektami? Czy można uzyskać to samo w domu i na siłowni?

a moze chodzi mu o to czy mozna bez zadnych odstepow czasowych pic bialko i stacka?..

No chodzi mi o to czy można je łączyć. Bo słyszałem że jedno drugie eliminuje.

Wróciłem dzisiaj z ferii. Ale nie chodzi mi o łączenie razem tylko czy można brać te 2 odżywki w jednym dniu. Albo prosiłbym o napisanie kiedy mam brać tą a kiedy tą odżywkę.

czyli zjesc zma a dopoero pozniej twarog tak.. a po jakim czasie(20minut) czy mozna odrazu? mysle ze chyba lepiej dac z 20minutek zma na wchloniecie..

czy mozna bedzie sobie przyjsc raz w sobote oblukac ten trening zapasniczy a moze nawet w nim uczestniczyc ?? ..:: EKWADOR::.. ....:::JAZDAA:::....

no jasne był taki temat czy mozna 3 razy w tygodniu przedramie odpowiedziałem ze 2 razy mozesz jak chcesz ale doswiadczeni ocenili ze raz wystarczy no tylko rob do palenia i wszystko

to (12321) to co to jest?? Sustanon od omy rozni sie dwoma estrami wiec nie wiem czy mozna w polowie tak zminic...

nie długo będa pytania czy można z domu wychodzić po 14.

A i jeszcze jedno makroskładniki i kcal muszą być dopasowane co do grama i co do kcal czy można jakieś 2-3 gramy za dużo za mało.

[...] mam maly problem bo nie wiem jak to razem pogodzic a nie chce marnowac kasy wiec prosze o pomoc!Mam kilka pytan: jak to stosowac w dni treningowe i nie treningowe?czy mozna mieszac razem? mam 17 lat,178 cm wzrostu, ok 67kg,cwicze ok 1 roku bez diety Proszę pomożcie _______________________________________________ No bez diety to [...]

W takim razie kupie wiecej innego gainera. A powie mi ktos jeszcze czy mozna podczas suplementacji Gainerem Brac Therme Pro zeby sie nie otluscic po tym gainerze, a zeby weszly same miesnie. PS: Ostatnio lapie sie wszystkich odzywek jakie wpadna na reke i wszystkie nowosci i nic mnie nie "paca" powoli zaczynam sie bac ze puki nie [...]

Mi biosterol trochę pomógł, nie ma wielkich rezultatów ale jakieś są. A czy można mieszać biosterol z białkiem ?

jescze jedn pytanie Przed treningówkę SAW treca lepiej zastosowac po cyklu czy mozna dołozyc do?

Witam! Szukałem gryfu i znalazłem już odpowiedni(przynajmniej moim zdaniem) http://www.allegro.pl/item328071525__najtaniej_gryf_lamany_120cm_2_5cm.html Szukałem równiez obciążenie niestety bez skutecznie. Wydaje mi się że odpowiednie to 10kg. Jeżeli ktoś może pomóc to proszę. aha i pytanie czy można gdzieś kupic sprzęt używany?

aha i pytanie czy można gdzieś kupic sprzęt używany? sam podales link z odpowiedzia wiec po co pytasz?? Szukałem równiez obciążenie niestety bez skutecznie. to nie potrafisz szukac, nie bd tu robil reklamy allegro ale tam jest tez obciazenie itp itd, wiec zajrzyj tam i poszukaj. gryf lamany znalazles zwykly gryf lamany do bicepsu.

A co mi dadzą hantelki:/. W sumie mam tylko 20 kg tego obciążenia, a to stanowczo za mało. To już lepiej robić te pompki z obciążeniem, tylko chciałem się dowiedzieć, czy można jedno ćwiczenie wykonywać w 6 seriach.

Dobra to odpowiedzcie mi na pytanie czy można zmieszać i nie bedzie u gury jakaś zawiesina lub nie zrobi sie jakieś g****